最后一次训练结束后，孙策看😶了下已经标注着“前置训练任务已完成”字样的精血强化卡，马上去浴室洗澡。
一个月排除所有外界干扰的训练，早已让孙策在常规赛谢幕战上的惊艳表现带来的热度散去，但也让他沉下心来，一步一个脚印的把训练🀽完成，没有半途而废。
洗完澡，用蓬蓬头把镜子上的雾气⛵冲掉，看着镜子里更明显的肌肉线条，🎙👟孙策很🚑满意这一个月来的成果。
肉眼可见的变化！
体脂率下降、耐力🃟🙃变得相对一个月前好了很多，可能距离成为真正的运动员还需要努力，但已经看到了成果⚔了，还有就是技术方面的提升。⚊
“能力评价d；
身体素质：速🂊🍇度a+，力量🌲d-，耐力d+，弹🌆跳-;
投篮评价d：，三分f，中投d，上篮b；
技术评价：控球b-，传球。”
能力评价提升到了d，提升不大，⛵但一个月时间，而且不是主练，已经很不错🆧了。🜦🄙
速度、力量、弹跳没变化，但耐力从d-提升⚄到了d+，控球提升到了b-，上篮从+提升到了b。
一个月的成果相当明显！
当然🅫，这和原本就很优秀的身体素质和💨🔚🁈很差的技术有关，天生的好身板，有了节制的生活和努力的训练，恢复起来快；技术差，有一点进步都很明显，一个一米九的篮球运动员上篮评价才+，实在是太差了，一🄭⛴个后卫控球只有……也很差，福特在速度那么快的后卫里上篮评价已经算很一般了，但也有a-，人家德拉季奇的上篮都是a……
不过正因为技术差，所以一开始努力打基础的时候☝🀘☭，进步会⚱🕋🈀很明显，越强想要进步就越困🜚🂱难。
披着浴巾☗回到客厅，孙策打开系统，看到在“训练卡”旁边的精血强化卡，心里默念使用。