任家，坐落于😱🅇南阳省东南部，世代以经🛁商为生。🞼
两百年前，因得益于任杨太祖父的精明，赚取了万贯家财，任家在南阳🛈省也是有🍟头有脸。
不过，灵气大陆，🙰🎂🎕实🄲力为尊，任家几代子弟全都修为平平，近百🕈🇫年来，更是每况愈下，甚至没有一人通过修道门派考核。
这就相当于🃊大树没🙰🎂🎕有了土壤，鱼儿没有了空气，没有了靠山力量的任家，面对其他家族的恶意打压，只能忍气吞声，在夹缝中求得生存。
此🏦时的任家，早已没落，只是靠着祖上留下来的几十亩薄田，还算能够度日。
好在，任家家规还算不错，族人之间，和谐🀿🂣🐥相处，都为着振兴家族的共同目标而奋斗！
回家之后，任刚前去和🔏族长任德透露消息，任杨却是径直回了房间。
准备正式开始冲击炼体第一层，气息境！
所谓气息境，就⛝🛗是🙰🎂🎕指气息顺畅，气息悠长，精气旺盛！
而精气所在，就是人之肾脏。
按照灵气大陆的修炼法诀，气🍶🌦息境，其实就是通过锻炼，让肾脏之中精气旺盛，达到精力旺盛的目的。
当然，所🎀谓锻炼，绝不是单指跑步、负重等一类的锻炼方法，这些方法只是辅助。灵气大陆之上，自有很多炼体的武功招数，效果更为理想。
霹雳拳🔆⚂、烈火掌、五行拳🌮🂡🐕等等，炼体的功法不计其数，每个门🏬🝇派的功法也都是千差万别。
所有的炼体功法，都是由外而🍶🌦内，通过招数的演练，通过大量的锻炼，一步一步，达到强化五脏六腑的目的。
整个过程，其实是一个量变到质变的过程。