天光微亮,吉灵已经醒了过来。
胤禛昨晚宿在她这儿。
他现在的睡眠质量越来越差了🌈☲,睡前还要看上好一会儿道经。
他几乎有了失眠症,但却嘴硬不肯承认。
吉灵看着,在心里直叹气。
穿越之前,她曾经有一阵子,工作压力太大,也曾📗🛀经失眠过。
那一🐒⚷段时间,不但脸色不好,而且🖰🖕💠每天走路的时候都是飘着的,头也发晕,总觉得头重脚轻。
怕家人担心,她也没敢跟家人说。
吉灵记得很清楚——那个😛时候,最有心理压力的就是每晚的睡觉。
越想睡越睡不着,越睡不着越焦虑。
其实人在晚上,真正犯困的是有那么一会🙠🝀儿时候。
过了那个点,还没抓紧🛓睡觉,就再也不容易睡着了。
所以很多人晚上刷手机,越刷越精🖰🖕💠神,就是因为过了最想睡觉的点,反而睡不着了。
吉灵转头看了一眼四爷。
她夜里睡得迷迷糊糊🗉的时😛候,还听见他翻了好几次身,叹了好几📬🞀👇口气。