凡尘幻梦>玄幻小说>女人被添荫蒂舒服了的更新时间 > 第一十一章-一日六万米
    前面说起沈留柳在小区附件的🝱🎽健身房兼职做瑜伽教练。

    健身房名字叫启迹健身,在高档小区附近的健身房,教👙🉑🆦练资🚩🖅质以及运动器材相对都b较完善。

    以沈留柳的资质🌪,其实是轮不到她做瑜伽教练的,她一开始来健身的🁇🃯🛐时候也只是单纯为了锻炼,只是后来给她上课的瑜伽教练打算结婚备孕⛗🚥离了职,一时间找不到合适的教练来上课。

    健身房的老板乔乃文注意沈留柳很久了,看她盘亮条顺,身材很有说服力,而且又有瑜伽证书,于是他索X🆞🐪🂮聘请了沈留柳替代原来的教练做新的瑜伽代课教练,在其他教练课程有冲突的时候,由沈留柳代替上课🋧🛯,每节课3🝪🍽🍤00元,不仅如此,为了表示他的诚意,他还免了沈留柳办健身卡的年费。

    健身房一共有三个瑜🅢🈓♤伽教练,沈留柳是兼职,另外两个教练是全职教练,除了上瑜伽课,也上单车课和做私教。作🜵为兼职的沈留柳,一个月其实也上不了几次课,不上课的时候,沈留柳除了跟着一起练瑜伽,也喜欢跑跑步,做一些重力无氧训练。

    今天晚上,沈留柳是有课的。

    距离课程开始还有一些时间,她于是🎍🏷先跟着张飞🎯🔤扬来到器械区🉂🄣⛁,打算跟着练臂力。

    张飞扬被沈留柳带来健身房之后,在她的介♦绍下,找了赵柏宇做他的私人教练。

    沈留柳偶尔会跟着蹭做训练。

    为什么叫做蹭呢?因为自己练毕竟有时候动作做不到位,练不到🈁该练🁇🃯🛐的部位🚾。

    虽然沈留柳不是正式员工,但是大家也算是同事,🌂🟟🞗再加上沈留柳长得也不差,X格也还好,赵柏宇自然不介意额外指导下她。

    别看张飞扬长得高高壮壮,🞟被专业的教🊪📄😘练C练起来,一边负重深蹲,一边恨不得叫人教练祖宗。他看赵柏宇示范做的时候,明明很轻松。

    张飞扬💆🏩一组做完,喘着粗气🞟站到一旁稍作休♦息。

    赵柏宇💆🏩一边调整重量,一边招呼沈留柳上🎰来♦做。

    “柳柳,每边各20公斤怎么样?”