三胞胎他们吃完饭，还有下一轮的任务。不是跑步🜳而是蹲马步。
楚小匆的动作非常标🚇👍准，更别说楚大枫和楚二蓉。🜳
扎马步这个事情，不只是三胞胎要🞁👋做的。这是很多弟子都会做的事情。底盘越稳，内力🔭🜛才🔲🄢能更加雄厚。
良缘不担心三个孩子这个，🁨经过他这阵子调教，三个孩子已经有长进了。就是楚小匆都能坚持一🖳个多小时。
半个🀴🀿小🅭时候。一开始专注的三个孩子，身子稍微有点🏖🚄颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎诧异万分。就连刚刚回👈来的秋童都🂬👵🍍打趣，行啊梁玉辰，你真长出息🙕了。
要不要这么明显偏爱？
梁玉辰不以为然，🚎我好久不锻炼马步，🞸😺🆝武🂬👵🍍功都退步了。
你说这句话也是好意思。秋童鄙🚛视，你的武功要是再进一步，这个世界还能放得下你🃞😻吗？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁玉辰四目相对，前者非🚛常鄙视，后者笑🉐🆢👎着眨眼。
一看梁玉辰扎马步，一群师兄弟们积极了。三胞🉐🆢👎胎也兴奋起来。
梁玉辰充分表达一件事情，武功不是一下子变强大，而是经过长时间的积累的🏊😝。
三胞胎虽然是🕟最早放弃的，但是各🞁👋自坚持一个小时四十分钟。良缘非常满意，比起平时多二十分钟，了不起。⛭🝧🍥