离开炼丹堂的张罗，悠闲的漫步在宗门之内，此刻空中依然下着鹅毛大雪，屋檐之上，皆化为白皑🔦🂷皑的一片。
望着神🅹色匆匆的同门，张罗发觉自己略有懈怠了，摇了摇头，便不再闲逛，回🙴到自己的居所之中。
回到居所，张罗发现玄字弟子居所之处，空无一人，皆被🃅宗门比斗所吸引。
来到院落，拔出青色长🁥🇸🝒剑，双眼闭上，凭借感觉而走，将灵荆🗷剑法，一一施展。
若有灵荆弟子到此，看见💏张罗练剑，定会诧异不已，因为张罗并非跟着剑谱而走，将剑谱🏇上的招式，刻印般从头到脚施展。
他上一刻施展出旧燕归巢，下一刻便使用出气冲斗牛🔜，有时候是第七式，有时候是二十一式，剑谱招式极为凌乱，但🅺🛔彼此之间却接连不断，仿佛在📞⚡与人对战一般。
此刻的张罗确实是在与人对战，他那过目不忘的本领，🚡🔾🆍让他脑海中浮现出曾经的对手，有初次遇见的孙翰，亦有让他亡命🆃🌹跳入流沙河的五姑娘，也有萧肯、乃至耶律大石。
脑海中浮现着种种对手，将其能力放大🄒几倍，身子也🔜丝毫不空闲，手中长剑招式，彼此接连，每一剑都为了杀敌！
而张罗的呼吸频率也在变动，所谓的呼吸频率，亦名为吐纳法，每套功法都配有吐纳☝⛿法，若是无其吐纳法，唯有招数，亦然不得其精髓。
所谓⛅😃⚙的吐纳之法，就如同跑步时的呼吸方法🈐♈🆚，让呼吸跟随四肢的频率，能调节体内的节奏，亦可增强🔚🁎🄫能力，又可减少不必要的消耗。
而现在的☾🅃张罗，并未使用练剑时的吐纳之法，而👭🌅☗是以自身杀敌时的经验，归纳整理出自己一套，毕竟杀敌时，与平常练剑不同。
不过一个时辰，背🈥🀜♔负六百斤重量的🀛张罗，便全身大汗淋🚡🔾🆍漓，胸口也起伏不定，在雪中冒着热气。
感受着身子的疲劳，张罗将长剑收鞘，这才有空观🞦🖕察🔜景色，发觉天色已黑，隔壁的院子，至始至终保持的安静，未听到弟子归来的声响。
未曾管太多，回到屋内的张罗，将浴桶满上🈐♈🆚水，此刻的他，⛗方能将🂑🎄🎤修炼之甲脱下，这也是他仅能脱下修炼之甲的时候。
不再负担☾🅃六百斤的重量，张罗活动了身子，有着自己轻功大成的错觉，摇了摇头，将这股错觉抛却，跳入浴桶之中。