他买的材料还有剩，还够他做几次。
一个人🞱想破脑也是无用，关琅拿出手机搜索，将常见的几种粗粮粥的用料都抄录在笔记本上。
粗粮包括玉米、小麦、燕麦、高梁、🔖🀩红薯以及各种😬🄡⚪豆类。
因为粗粮的加工简单，所以比起那些精加工的精白米和精白面，它保存了许多细🏖🚂粮中没有的营养成分，淀粉、纤维素、无机盐，以及b族维生素含量丰富。
当然，粗粮的口感是和精加工的米🍝饭白面没得比，所以⛍🙉🈢如何通过调味烹饪😐做出好吃的粗粮也是一个难题。
况且，关琅并不知晓系统的评级标准，到底是营养价值高的粗粮粥评分高，还是从味道口感上来取高低，抑或两者皆🁓🅔否，是从其他方面来做考量。
关琅需要大量的尝试，来🖀琢磨出到底怎样的粗粮粥是能够获得高🁂评级的粗粮粥。
等🔤🂧👉到吴雅甄下午去上学了，关琅就开始着手准备关于粗粮粥的研究。
和上🛝🝕午做的粗粮粥不同，他下午又换了🎶些不同的材😬🄡⚪料来煮。
量都用得不多，他先准备尝试做锅腊八粥。
这次他可没有偷工减料，该有的工序一步不少，珍珠米、薏米、黑米🔍⚺，白果、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯，煮出来的扑鼻清香，就连刚吃饱饭的他都忍不住吞咽了口水🁖。🀾🏃
煮的器皿🇾🞌💲也不是用电饭煲一锅乱炖，而是用砂锅慢慢熬煮，他则在旁边小心注意着火候的大小。
煮好后，关琅熄了火。
先给自己盛了两碗喝进肚里，做🟀🚄🐴好的粥入口软糯香甜，各种食材嚼在口中有股淡淡🝈的谷物天然的甘甜气息。
不愧是自己细心调煮的粥，味道🟀🚄🐴就是好。关琅感慨着🐣🁬。⛍🙉🈢