陈沐目瞪口呆：“竟然还能这样？”
“的确，天💓👘🉄元世界里创造了这种方⚮🔳法的那🟇个人是个不择不扣的天才，或者说是天元这颗星球得到了暗能量的垂青才造就了这种奇迹。
但是现在这奇迹已经不再仅🁴🍮仅青睐于这一颗星球了🛡。
在得到天元世界的淬骨秘法并验证可行之后，人体及生物学家们用计算机进行了无数🖂次的推演和模拟，创造出了更⛾☚简单、高🚡🔸🅗效、安全的淬骨炼法，你可以称之为‘科学淬骨法’。”
“淬骨的程度没有明确的标准，一般来说，坚持淬骨三个月左右，就足以将全身骨骼淬🕠🕰炼到最均衡的峰值了——倒不是说不能继续淬炼，只不过这种事情就像是减肥，当体脂率低到个位数时，想要📷🟢再降低百分之一都要付出双倍甚至数倍的努力。无论是从效率还是性价比来说，都是不划算的。”
“而且人体骨骼也不是越坚🁴🍮硬就越强，就好像体脂率也不是越低越好。过刚易折，刚柔兼济才是王道。一味追求硬度就会导致骨骼韧性下📌🙘降，这完全是一件得不偿失的事情。”
“所以，淬骨一般🖯🖌只需要三个月左右就好，四个字总结就是‘百日淬骨’。”
“淬骨时，气血之力运作发🁴🍮出的异响类似江河流淌，肌肉骨骼越强健，气血之力越充足，声音就越响亮透彻。🞤🖅所谓‘百日淬骨’只是一个大概的说法，一般而言☡当你能达到我刚才的标准时，淬骨就算是完成了，可以考虑进入下一个阶段了。
当然，实际操作🃩🚡时哪怕稍微欠缺一点也无所谓。毕竟这个阶段不过是基础罢了，但是基础越深厚，对你以后的发展肯定是越好的。
现在我将‘科学淬骨🟉🛒🛵法’的方法🞛教给你，🟇记得你的承诺哦。”
十分钟后，陈沐直接在天台坐下，闭上双🟇眼。
刘晓菲的🌠讲解十分细🟉🛒🛵致，大概与她话痨的属性有关，☄但至少此刻能够让陈沐对淬骨炼法了解的更为全面。
淬骨的过程似静🃩🚡实动，一切运动都在于细微之处因为不是表面的肢体运动，所以他的“模仿”能力倒👎🇯🜃派不上什么用处。
气血之力的运转路线并不复杂，气血气血，以血载气。所以只需要控制气血之力沿⚓👁着🖂体内🔅♺🍙宽敞的血管一路奔流过去便是。
陈沐感受到了体内那条又细又小的气血之力，按照刘晓菲嘱咐的方法，😓🀻试图操控气血之力在体内流转。