对于常乐的反应，兰若却恍如不知。
她依然逐一指出，🏜🚹😗常乐动作做的不到位的地方，帮助常乐调整身体上的🖓💏🐳细节。
常乐毕竟是两世为人，很快就调整好了自己的状态🙐🉢🉃，心中也不由得暗暗佩服。
这才是一真正的好老师啊！
在兰若的指点下，常乐很快就掌握了，伏地挺身具体要求。🗭🞶😧
许多以前，并没有注🖡🔋⚬意到，习以为常地，以为是正确的🗙地方🗭🞶😧。
在经过兰若的指点和调整之后🔩🖺，便有了一番，与之前📹☊♗大不相同的感受。
原来普通的动作，并不普通。
简单的东西，实际上并不简单。
“你依照我给你，调好的这个动作要🔣🏽领，好好坚持一段🗙时间之后，你就会能够，很明显的感觉到，你身体的变化🚹。”
“首先是你的抗击打能力……”
说到这里，兰若又特别的添加解释道，:“我知道有一种，所🎏谓的从旧时代，流传过来的卧虎功，与伏地挺身类似，要求在🗆🙗保持👨姿势的时候，注重呼吸，这其实是个错误的方法。”
人在突然遭受袭击🏜🚹😗🏜🚹😗的时候，哪🔩🖺里能够有机会，去事先准备呼吸。”
“那些人云亦云的家伙们，往往会自我辩🈵🂩👟解，说练的时候🖊🐼🅏是这样，到了用的时候，就是那样，这叫什么练法用法各不同。”🗆🙗
“这是扯淡！”