081当此殊荣
新年前夕,香江的家家户户也开始忙碌起来,相比起那些为新年奔波的人来说,王小虎的命运多少显得惨淡,他也想清扫房屋,也想💍🐥🁾给光秃秃的两层小楼添置一些🃔🗣家具,可是他却被李小龙抓来进行操练。
每天上午半小时的热身运动,二十分钟的拳法练习,然后对着那堆训练器材猛练攻击威力和重点😊⛑🙫😊⛑🙫肌力训练。🕈🇭
王小虎双手握着单杠的顶部,双足并拢伸直后在李小龙🚏的要求下缓缓上举,当举到腿与上体成九十度直角的时候,李小龙让他静止停下来,由于第一进行这方面的训练,他坚持不到1分钟,腹肌就传来阵阵胀痛,双腿也开始不停的发抖,不禁皱起眉头来。
李小龙⚷就🖻🗱站在这台自己发明的🇽🞁“静力训练架”前,笑着对王小虎说:“小虎,不要皱着眉头,腹部静力训练是重点,它能为你提高腹部的抗击打能力以及腰马合一打下良好的基础!”
“我知道。”王小虎从牙缝里挤出这句话,却因为说话而🕂泄了力道,双腿一下子就垂落下来,引起李🏠小龙哈哈大笑。
王小虎大口大口喘着粗气,“嗨,有你这样不负责的老师吗,我才📊刚开始而已,等我掌🞄握其中的窍门后,肯定你比坚持的时间还要长久。”说完又按照要求缓缓的将双腿上举,这次他动作非常缓慢,并没有一下子用力上去,而是慢慢体会其中的窍门。
李小龙看到这里略微点🈯🁴点头说:“很好,🂁只有带着思考去训练才能有所体悟。”
如🆩💌🐙果🜇⛬说上午进行的是技术、体能训练,那整个下午都是进行🈖战术、实战训练,以每3-5分钟为一个回合,王小虎施展全身所能攻击李小龙,下一个回合则是李小龙攻击,王小虎负责防守。
这次李小龙吸取了上次的教训,开始实战练习的时候双方都穿上了对抗训练护具,这是1967年他在洛杉矶振藩国术馆教学是发明的先进护具,能够有效的减少交手🜲🆈过程中受伤几率。
用王小虎前世🅋的眼光来看,这套护具绝对是超前设计,针对头部、胸腹、裆部等薄弱部位都有防护,有时他真怀疑李小龙跟自己都是重生穿越众,因为他提出的武术哲理领跑世界几十年。
“如果我心理想我会被打败,那么🐮🃌即🗶☢🁉使🜊🀡我的对手没有什么了不起,我也会感到害怕,如果我心理想我是无敌的,虽千万人,吾往矣!”
中间休息的时候,李小龙会给王小虎讲述很多实战秘法,大部分是他在美国期间😢🃄🕐接受挑战的心得,所以他说起战术战法来丝丝入扣,王小虎也听的津津有味,深深感触到他当年在美国所受的坎坷及其截拳道所蕴含的毒辣之处。
几天下来,王小虎不知道多少次被李小龙打到,浑身上下除了脸上因为带着厚厚的护具没有遭到毒手之外,其他部位浑身青肿,有一次李小龙没有收住力气,一击寸拳过来直接让自🐆♊🆭己当场趴在地上,好半天才缓过劲来。
王小虎是彻底领略⛌😾到李小龙强大的一面了,不过每次倒地之后,他都咬牙爬起来,加上李小龙懂得推拿之术,他第二天也🂋🍐照样活蹦乱跳的来接受操练。