“冯白,我小腿好象变粗了。”这一日,冯白刚🗼♕🈓从🗪🞙🔧医生的办公室问了女儿的病情,刚回病房,就看到妻子杨一楠下班过来了。
今天该杨一楠守夜,换冯白回家🏱🝻去🟈🛈洗澡换衣服,然后睡好一顿🝂🈒♚好觉。
守夜是一件很辛苦的事情,🍶也没有床,只能趴在床边迷瞪,🙘根本就睡不塌实🎒🐤🁶。
冯🐫🂱白知道妻子🙠工作辛苦,又是一家人主要的经济来源,便主动承担了这一重任。但守了几天,他实在有点杠不住,急需休整。
听杨一楠这么说,他吃惊地问:“是不是因为跑步太恨,肿了,看医生💎🐭🃆没有🎒🐤🁶?”
杨一楠:🙬🍝🉁“不是肿了,是锻炼粗了。”她有点苦恼:“☓⚪🔐说是减肥吧,这脂肪全变成了肌肉。不但腿没变细,反变得结实,不好看了。”
冯白:“你才跑几天步就转化成肌肉?你这纯粹是🗪🞙🔧心理作用。”
园🐫🂱园在旁边插嘴:“杨一楠,冯白说得对,你那就是胖,大象腿,好难看🀣⚒啊!”
杨一楠霍然而起:“冯白,我🁘🆆跟你女儿实在合不了,多呆一会儿就要掐。今天🗞🜭🅗晚上我不守夜了,实在受不了啦!”
园园反慌了,她知道守夜是个苦活儿,父亲在这里呆了这么多天,精神已然憔悴。她心疼:“好了好了,杨一楠,我是跟你逗着玩的,你腿没变,就🙳不要疑神疑鬼了。你的担心也对,长期跑步是🌢🀲得把🕬🌯腿跑粗,但也不是没有办法。”
杨一楠精神一振:“又什么办法既能跑步减肥💴🖇又🗼♕🈓不用变大粗腿?”
园园:“以前我不是打篮球吗,天天跑,腿确实粗了许多,尤其是小脚肚子。后来,教练让我们每次运动后做拉伸,就是压腿,这才让腿🚵🗳细下去。杨一楠,这运动🅱也得讲究科学,不能自己乱整。”
说罢,🚸😉她就打开手机,道:🍶“我替你搜索了好几篇运动减肥于合理膳食的文章,你看看。”
“这么好,你这丫头片子总算知道🟈🛈心🔘🀷🁙疼你妈。”杨一楠很高兴。
母女🃠🙍俩把脑袋凑在一起,唧唧喳喳地说♇起话来。