第一个月孩子还太小，后半🝚夜喂奶啊换尿不湿啊都🖵比较勤，所以他们家早在唐蕊还没有🃆🕟生之前就在海疗里找好了一个可以住家的月子保姆。
这一个月因为实在是辛苦，外加唐蕊要坐月子，月子保姆也🚞🔝🁤要和她在一个房间睡才方便照顾，所以贝晟只好在客厅里架上个钢丝床睡觉了。
虽🐔⛐🙦然这一个月有🕺🎭🔗保☠🀱姆的帮忙，但是她们也还是忙里忙外的乱成了一锅粥！
月子保姆来这儿还不仅仅只是替她们照顾孩子，还得照顾蕊儿的饮食起居。她每天都🏔必须少吃多餐，保姆都是按照月子中心的备餐来给她列出了每天的清单。
第一🗍🚔周要清楚恶露、废水和废气等等，所以必须要吃的清淡一些。
“大哥，这张是我按照月子中心所研究出来的月子餐列☄☡出来的，这些～就需要麻烦你了。”保姆把自己🌻🄒☫手写的一份一日三餐需要进补的食🝲材和量都写了下来，交给了贝父。
早餐和点心分别是每天两碗甜糯米粥或者红豆汤，中餐晚餐分别可以准备一些🞸猪肝、鱼汤，🄝⚌蔬菜要已红色的为主，比如胡萝卜，红苋菜或者菠菜等。🗚🜋🀩
半个月之后，就可以加一些诸如猪脚、鸡、鱼，别的蔬菜也可以适当吃一些，水果也可以吃起来，但要是性温的才行。
这🐔⛐🙦时候，婆婆给准备的苹果都需要用热水泡过才行了。
“妈，这苹果怎么这么😥烫啊？”蕊儿可从没有吃过烫的苹果肉，完全没有了苹果本来的味道了。
“你现在是坐月子，不可以吃凉的东西，🈢否则以后年纪大了会落下病根子的。”婆婆跟她讲道理道🄆🞦。
“是啊是⛦啊，大姐说的很对。”保姆在一边点头哈腰着。
“好吧，那我吃一点好了。”蕊儿见她们都这么说，那就一定是有道理的了。
只是，她才吃了没几块就吃不下去了，因为这实在不是她爱🚞🔝🁤吃的味道。本来她对苹果就不怎么感冒🄆🞦，这么一来就🁔🅟更没有好感了。
其实，平常为了她好下奶，差不多顿顿吃鱼了，就算她是爱吃鱼的，但也有吃🞸腻的那一天。