今个，族学刚下学之后，杨倾倾便神神秘秘的，把杨倾萌⚣📊🙉、和杨倾汐，都招到族学外面的廊檐下，三人一起坐到廊檐下的栏杆上，把腿放到栏杆外面，一晃一晃的摆动🔒⛭着小脚。
杨倾倾坐在中间，向左右两边的小姐妹展示一下自己的小肌肉道：“你们摸摸看，觉得有什么不一🏿样的感觉，和你们的小肌肉，有什么不同。”
之前兰氏夫妻找到了碎体🔗丹的主味药之🄒☪后，就把买好的三份药材，送去给族里三级完美炼丹师，帮忙炼制。
族🈰🂂里练好的丹药，一颗都是打五折的，出丹率最高也就🁲3颗完美灵丹。🃑🗃😺
所以🝩兰氏一颗三级完美丹药也就花了5🄒☪块上品灵石，三份药材还不到一块上品灵石呢，所以炼丹师真的很赚灵石呢。
碎体丹都是🈨先放在浴桶水里面化开、再运转《🃴碎体决》心法一起碎体泡的，先是一星期一次，再到一个月一次，半年后一次……。
杨倾倾拿浴桶里面的药水，碎身练体的时候，也只感到舒舒麻麻、忽冷🃑🗃😺忽热的感📾觉而已，经过半年内、三次碎体之后🗆，身上的肉已经不在是软绵绵的了，手摸上去还有点q弹，柔韧，全身充满了爆发力，她也感觉到自碎体之后得到的好处。
碎体决里面有说过，随着碎练身体的境界，再🃴提高、晋级，身体能🐟够堪比金刚钻石那么🁆🃢🙜硬。
两小姐🀡妹摸了之后，♘又摸摸自己软绵绵的小肌肉，都一副惊😣叹的表情。
杨倾萌先开口道：“哇哇，倾姐姐，你这肌肉真结实，摸着我都喜欢了，我也想把小肌肉，🛌变成倾姐姐的一样。”
旁边的杨倾汐也附和的点头，眼睛🕫🌦也有些遗憾的道：“先前我也想练体来着，可是看见书里面都说练体之后，会变成五大三粗，肌肉发达的样子，会变难看的，就没有尝试。”
“汐姐姐，你之前看到的应该是男🕫🌦性练体决，我这个是五叔给🉑🆥我的《碎体决》，碎体之后是不会变成五大三粗、肌肉发达的样子的。”
又道：“五叔给我的这本《碎体决》练好之后，不但身形会越变越美，肌肉还柔韧紧实，以后啊，身体🏞还如金刚石一样坚硬，灵器都不能刺破📫🝵🏝。”
看着两小姐妹都有些意动的表情杨倾倾就吹嘘一🌸🜛些💲🕯🍄碎体怎么怎么好，又拾掇着小姐妹和她一起练。
对着杨倾萌道：“🕧萌萌啊，等五叔出关，你也问五叔拿《碎体决》🐟来练体，”然后巴拉巴拉说了一大堆练体的好处给眼前两位眼睛越来越晶亮的小姐妹听。