凡尘幻梦>玄幻小说>青春草 > 第四十六章-青铜层后
    李承乾对自己的体能还是很自信的。

    在他看来,不过五圈而已,他肯⚗定能跑下来。

    可是,当他真的🝫🎈🏃开始跑的时候,才发现五圈🇱🜓并不是那么容易跑下来的🇩🛋。

    第一圈的时候,他的速度还很快,可是到第三圈的时候,就已经慢了下来,第四圈的时候,更是慢了许多🄻,甚至他☭🂨👔都想要放弃了。

    第五圈的时候,他基本上是走下来的。

    五圈这样跑完之后,他感觉自己整个人🉭都🄩⛸要虚脱了。

    不停的喘着大气,浑身上下热的不行,脸颊上🗴更满是汗水。

    秦天见李承乾竟然能坚持跑下来,很是满意的点了点头:“太子殿下能坚持下来,很不错,五圈不多,但也不少,等太子殿下什么时候跑🇆🖔五圈并没有这么累♆🆆的时⛧候,我们再慢慢加吧,今天的体能课就到这里了。”

    今天的体能课并没有什么要教的,也就只是让李承🙧🌵乾跑五圈。

    不过,秦天说完之后,好像又想起了一点什么,道:“对了,忘🉖🇓😆记教太子殿下一些跑步前的活动了,这样能够让我们的身体更加的灵活,跑步的时候不会出现意外。”😌⛩

    说着,秦天就把一些拉伸运动啊⚗之类的给李承乾演示了一遍,李承乾看过之后,脸色就有点难看🏵🞘了,他觉得秦天就是🟀🚁🐜在耍他,这些动作算什么啊,真的有用?

    而且,既然是跑步之前做的运动,他为何要🇱🜓等到自己跑完了才说?

    他恨不能唾秦天一脸。

    时间就这样慢慢过着,上元⛐🙧节过后,长安的天气渐渐🕤🋩🜃暖和了起来,护🇩🛋城河的冰块融化,柳绿了新芽。

    李承乾也已经从🝫🎈🏃五🊂🍣🉼圈增加到了六圈,这个🄩⛸增加相对来说是有点缓慢的,但对于李承乾来说,却也是个很大的进步。