“稍微活动点应该没啥事儿！待会太阳高了，我就回去休息！”涛哥依然对面前这片海恋恋🀿🂧不舍。
“要不然🔅回房间，我帮你推拿按摩一下啊？上次你教我的，可是得到真传了🎘👙！”文东提议道。
涛哥耸耸肩：“肌肉拉伤不是肌肉脱力酸痛，按摩推拿基本没有作用，相反处理不好，还有可能加重！大不了比赛的时候吃几粒布洛芬🌅☒⚞好了，等拍摄任务完成了，回家养几天，应该问题不大！”
布洛芬文东是吃过的，这玩意是一种镇痛药，对付轻、中程度的拉伤疼痛效果非常明显，出国的时候，这是🆛🐑⚱常备的😮药物，涛哥既然这么说，那就是早已经做好了准备👽🎓🐪。
“好吧，还是要多多注意一点，接下来的单人赛，我跟小青🌠🀢⚄胜算可不大🗢🝔，冠军荣誉涛哥你还是要争一下的！”文东点头😮🄴🁲说道。
涛哥咧嘴🔅笑笑：“享受过程，一个真人秀的冠军而已，没啥卵用！”
……
经📀🗱历了早上的海面鱼群，一整天的时间，文东都待在🟊🛜房间里休😧🃱🛤整。
别看每天的拍摄任务好似都不算累好🀼🂇像习惯了似的，但是文东自己知道，这只是暂时性的习惯而已，身体的体能跟状态，还是有所下滑。
向来精力旺盛的文东每天回到房间沾床⚠就睡，就非常能说明问题。
吃过晚饭，天🚎💎🐯色逐渐暗了下来，晚上八点多，工作人员通知所有参🞖🔆赛队员，集合，开始单人冠军赛的比拼跟🆛🐑⚱录制。
小海拿着手卡走到了镜头前面：“欢迎大家回来，这里是由海清卫🞖🔆视跟芒果快乐垂钓频道合作播出的好样的海钓王，全国第一档海钓真人秀现场。
经过五轮的角逐，红蓝两队已经体验了美里海域的大多数鱼🌠🀢⚄情，今天，咱们将要进行的是个人冠军的比赛，争夺海钓王的最高荣誉！”
“今天的比赛规🏎则，就没有队长领取任务卡了，将由我宣布本轮的比赛规则！
本轮比赛为单人竞速赛，在比赛过程当中，五名队员率先📝钓满20kg的三名队员将顺利进入下一轮比赛，比赛当中钓法不限，鱼种不限！