今个，族学刚下🕚学之后，杨倾倾便神神秘秘的，把杨倾萌、和杨倾汐，都招到族学外面的廊檐下，三人一起坐🀠♵🌰到廊檐下的栏杆上，把腿放到栏杆外面🖝，一晃一晃的摆动着小脚。
杨倾倾坐在中间，向左右两边的小姐妹展示一下自己的小肌肉道：“你们摸摸看，觉得有什🈟⛐么不一样的感觉，和你们的小肌肉，有什么不同。”
之前兰氏夫妻找到了🛋碎体丹的主味药之后，就把买好的三份药材，送去给族里三级完美炼丹师，帮忙炼制。
族里练好的🀦⚭丹药，一颗都是打五折的，出丹率最高也就3🀼🂌颗完美灵丹。
所以兰氏一颗三级完美丹药也就花了5块上品灵石，三份🀼🂌药材还不到一块上品灵石呢，所以炼丹师真的很赚灵石呢。
碎体丹都是先放在浴桶水里面化开、再运转《碎体决》心法一起碎体泡的，先是一星期一次🈟⛐，再到一个月一次，半年后一次……。
杨倾倾拿浴桶里面的药水，碎身练体的👏🇴🜭时候，也只感到舒舒麻麻、忽冷忽热的感觉而已，经过半年内、三次碎体之后🍡，身上的肉已经不在是软绵绵🏫的了，手摸上去还有点q弹，柔韧，全身充满了爆发力，她也感觉到自碎体之后得到的好处。
碎体决里面有说过，随着碎练身体的🎋🏟境👏🇴🜭界，再提高、晋级，身体能够堪🜝🃈比金刚钻石那么硬。
两小姐妹摸了之后，又摸摸🙔🙔自己软绵🎋🏟绵的小肌肉，都一副惊叹的表情。
杨倾萌先开口道：“哇哇，🙔倾姐姐，你这肌肉真结实，摸着我都喜欢了，我也想把小肌肉，变成倾姐姐的一样。”
旁边的杨倾汐也附和的点🆁🌥🁌头，眼睛也有些遗憾的🛖🜚🂭道：“先前我也想练体来着，可是看见书里面都说练体之后，会变成五大三粗，肌肉发达的样子，会变难看的，就没有尝试。”
“汐姐姐，你之前看到的应该是男性练体决，我这个是五叔给我的《碎体决》，碎体之后是不会变成五大三粗、肌肉发达的样🏈子的。”
又道：“五叔给我的这本《碎体决》练好之后，不但身形会越变越美，肌肉还柔韧紧实，以后🔑啊，身体还如🆣👙金🀠♵🌰刚石一样坚硬，灵器都不能刺破。”
看着两小姐妹都有些意动的🙔表情杨倾倾就吹嘘一些碎体怎么怎么好，又拾掇着小姐妹和她一起练。
对着杨☱倾萌道：“🝵🏟萌萌啊，等五叔出关，你也问五叔拿《碎体决》来练体，”然后巴拉巴拉说了一大堆练体的好处给眼前两位眼睛越来越晶亮的小姐妹听。