就算他不用明说，这件事情是他安排的。
那些人也会将这件事情和他联系🕤到一起，☆☰不敢🕹🎥📈把他的话忘记。
次日虽然🃲🛲☬是周六，但谭冰儿也没有睡懒觉，早早的来到了南区。
沈洛音今天也起的很早。
两人都是一身清凉的运动服，非常🙞🚍适🁘🆇合练习武术。
同时也将两人的超好身材，完☢🁈美的体现出来。
“你们穿成这样真的没有必要。
“修炼内气和修炼外功不🎲🕀🆣一样，并不需要来回活动。
“🅱修炼外功靠的就是动，而修☢🁈炼🕤内功靠的则是静。
“这是内气的运行图，你们记住之后，调动🞛🔴🄳自己丹田内的内气，顺着图案在🚄体内运行就可以了。”
秦莫🄦⛙拿出了一张他昨天连夜画好🕤的人体经脉图。
而在一些经脉之上，他🗇用红线标注的方向，就是气感流动的方向。
“对了，🃲🛲☬内气第一次流转身体各处，会让你们的经脉有轻微的疼痛感。
“不过慢慢的运转得多🗇了，这种疼痛感就会消失。
“所以感觉筋脉胀痛后，并不用惊慌。”