“吐纳呼吸……消化……”
乔🙕🏆安看着自己面前的食物，不由🍰想到了姜浩昨晚讲的🈴东西。
作为一个刚刚毕业，走上社会的学生，乔安不缺钱，同🜆⛞🛢时也不却机会，报名自由搏击不过是弥🕡补从小一个梦，一个武侠梦！
男爱军装，女孩红妆。
乔安希望可以🜔🁵参军，可以🏈😅⚨入伍，可惜父母的反对，只能在毕业之后回到这个中部城市。
“或许我可以试试消化法！”
看着餐桌上已🜔🁵经其实早已吃腻的食🌷🃭物，乔安不由想到了昨🟔🜺晚。
完美的睡眠。
在按照姜教练自我催眠法之后，乔安感觉自💼己的睡眠质量得🎾🖰🖕到了显著的飞跃，清晨起来格外有劲。
“吃……”
抓起一个猪脚，乔安开始🏈😅⚨吃，一边吃一边回忆昨天的课程，咀嚼，细嚼慢咽，吞咽。
一根猪脚！
一根鸡腿！
一块红烧肉！
……