最后一次训练结束后，孙策看了下已经标注着“前置训练🖺🗮🞿任务已完成”字样的精血强化卡，马上去浴室洗澡。
一个月排除所有外界干扰的训练🙶🎹，早已让孙策在常规赛谢幕战上的惊艳表现带来🝭🎖👈的热度散去，但也让他沉下心来，一步一个脚印的把训练完成，没有半途而废。
洗完澡，用蓬蓬头把镜子上的雾气冲掉，看着镜子里更明显🖡的肌肉线条，孙策很满意这一个月来的成果。
肉眼可见的变化！
体脂率下降、耐力变得相对一个月前好了很多，可能🆩💌距离成为真正的运动员还需要努👰🌞力，但已经看到了成果了，还有就是技术方面的提升。
“能力评价d；
身体素质：速度a+，力量d-，耐🅵力🀳🀻d+，弹跳-;
投篮评价d：，三分f，中投d，上篮b；
技术评价：控球b-，传球。”
能力评价提升到了d，提升不大，但一个月时间，而且不是主练🌖⚬，已经很不错了。
速度、力量、弹跳没变化🅡，但耐力从d-提升到了d+，控球提升到了b-，上篮从+提升📆😦到了b。
一个月的成果相当明显！
当然，这和原本就很优秀的身体素质和很差的技术有关，天生的好身板，有了节制的生活和努力的训练，恢复🖞起来快；技术差，有一点进步都很明显，一个一米九的篮球运动员上🆀🌚篮评价才+，实在是太差了，一个后卫控球只有……也很差，福特在速度那么快的后卫里上篮评价已经算很一般了，但也有a-，人家德拉季奇的上篮都是a……
不过正因为技术差🔛，所以一开始努力打基础的时候，进步会🖡很明显，越强想要进步就越困难。
披着浴巾回到客厅，孙策打开系统，看到在“训练卡”旁🖺🗮🞿边的精血强化卡，心⛆😉里默念使用。