第23章魔鬼训练
“我从邓教练那拿到了你训练的数据。”陆云蔚自若的翻开笔记本,上面记录着关于司空夏个人的训练数据:“我粗略的算了一下,就算是完成率最高的阿克塞尔跳拉高了不♟少分,但总体的完成率也仅有百分之六十。”
“你知道这代表着什么吗?”陆云蔚没打算让她回答,她只是顿了一下便道:“你的跳跃📜🛪🟋很不稳。”
一般来说📨,训练的完成率高,到了赛场上,才有更高的概率能完美的完成,所以,顶尖的选手对自己的要求,从来是完成率百分百的。
相比之下,司空夏的数据确实不好。
“所♟以,你的问题不是在于正视所谓的心态问题,而是要提高自己的完成率——因为心态好坏,是体现在技术动作的成功率⚝上。”
不夸张的说,司空🅶夏🕴🍸🌴瞬间有种醍醐灌顶的感觉。
还记得队测刚开始时,她紧张,是因为对自己不自信,仅仅一周时间的复盘,🛁就👧要复刻冠军赛的完美发挥,她内心都觉得勉强。
紧接着跳跃陆🍇🆂🌯续崩盘,她就开始搞不懂为什么能比的那么🛶差,之前那几天放假都在努力复盘,没有松懈,总不可能是她本人心态也有🇷问题了。
而在陆云蔚说出那番话之前,她是真🔵🄼的没想到原因竟然这么简单。
——她能把原主的身体记忆逐渐🈹形成自己一套的身体意识,但是该有的问题,也是不会减少的,比如,完成率的低下。
所以说……
陆云蔚看到这小孩眼睛亮了一下🈹,显然已经把她的话都听进去了,便暗自点🚻😡🂾了一下头。😖
“新的🏩训练计划是每天💸🖫上冰四小时,若你想提高完成率,建议🕌你多加一个小时,我相信,完成率会上来的。”陆云蔚说道。
“建议”的意思就是不强制🖦🔵,👻🎆在完成一天训练量之余,多加一个小时上冰练习,但有人指明一条道路给你走,怎么会舍得的拒🞙🔥🂮绝呢?