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兴奋的来了个鲤鱼🍬🗴打挺,床好像有点遭🐪🂬不住,刷了个呀,吃了点早餐,韩宁就出门晨跑。
八点太阳不算太毒辣,
在过一两个小时,
打死他都不出来。
倒不是韩宁想跑,谁让跑步让心跳加速呢,这叫⚫⚫⚫做‘让钱来的更猛烈些’。
平时成年人的心跳每分钟在60-🄡1🗤🝨🍧00下。
但运动的时候,心率要🅡比平时快很多,正常🌡情况下在每分钟120-150下之间。
这么一来,
既能起到运动的作用,
又能捡钱,
何乐而不为呢?
韩宁准备每天坚🈭🁠持跑步半小时,半个小时里就能白📏🙹捡30🍮0块。
三百不三百倒是无所谓,
最主要的是喜欢健身,