龟息,古语有云“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡言龟息者，当以耳言也。”
亦言：“睡则🚢🕅气以🚫🖘💸耳🞘出，名龟息，必大龟寿。”
众人由生至死，无时无刻不在呼吸，却不知此道可一分🔚🁎🄨为二：一为先天，二为后天。
开天辟地之时，轻而清而为天，视为先天，浊而重而为地，天与地🀼🂌的虚幻之中杂🇶乱不堪，是以气息浑浊污垢不堪，视为后天。
龟息，修道者最理想的打坐入定状态，就是化后天为先天，呼吸要🀼🂌绵细、缓慢、均匀，气息要在若有若无之间。达到如此地步，自可汲取天地之间最纯净的灵气，修仙也可事半功倍。
说的轻巧，做起来又谈何容易，境界🍐高的人吐纳与一般境界的人吐纳截然不同。🇶
一般境界的人呼吸入🞘喉即吐纳，根本没有接受到气的根本精华🌓；🎜👿🎦
中等境界的人🚢🕅吸收到的气是吸收到胸前，但仍然不可控制情绪，气不能入丹田，仍旧🈠有很大的精华没🝯🎮有吸收；
最高境界的人呼吸是从鼻子呼吸气纳入到后脚根，使气之精华为我所用，将人体的状态提升到最佳境🝯🎮界，必然神之泰定，不🂃🌈☬动不🖮摇，不忧不惧，不思不想，水澄则月明，气定则神慧，神气相抱，达于大定，先天可成。
只是🏘🚕📓天君年幼，修为短浅，此刻守虚以🔺养神气，分明是进入了龟息状态，打破了传统的常识，让左浩如何不惊不讶？
左浩取出一个圆盘抛入空中⛡🛼，双手手势接📴🟈连变化，这圆盘徐徐🌓变大，从上面发出一道蓝光，照在了天君身上。
顿时🏘🚕📓，天君身上升起奇异的五颜六色光彩，不停的🔹🅡变幻着、转化着，煞是好看。
静🙏静的观察者任何细微的变化，良久，才愣愣的收回了圆盘。
“果然进入了龟息状态，可是……”左🔺浩欲言又止。
随手又翻起了天君的包裹，这包裹里的祥和之气让左浩都觉得不可思议，满包裹🇶的二、三品丹药,不下百个，只会多，不会少，真好大的手笔。