任家，坐落于南阳省东南部，世代以经商为生。
两🚷😁百年前，因得益🔜于任杨太祖父的精明，赚取了万贯家财，任家在南阳省也是有头🄖♊有脸。
不过，灵气大陆，实力为尊🔆，任家几代子🃬弟全都修为平平，近百年来，更是每况愈下，甚至没有一人通过修道门派考核。
这就相当于大树没有了土壤，鱼儿没有了空气，没有了靠山力量的任家，面对🔠🁾其他家族的恶意打压，只能忍气吞声，在夹缝中求得生存。
此时的任家，早已没落，只是靠着祖上🎰留下来的几十亩薄田，还算能够度日。🔠🁾
好在，任家家规还🔜算不错，族🀟人之间，和谐相处，都为着振兴家族的共同目标而奋斗！
回家之后，任刚前去和族长🔆任🀟德透🖵🖽😃露消息，任杨却是径直回了房间。
准备正式开始冲击炼体第一层，气息境！
所谓气息境，就是指气息🟇🛁顺畅，气息悠长，精🔴🄱🁔气☌♧旺盛！
而精气所在，就是人之肾脏。
按照☹🄑☛灵气大陆🐣的修炼法诀，气息境，🝾🐯其实就是通过锻炼，让肾脏之中精气旺盛，达到精力旺盛的目的。
当然，所谓锻炼，绝不是单指跑步、负重等一类的锻炼方法，🀡♺这些方法只是辅助。灵气大陆之🅍上，自有很多炼体的🔐武功招数，效果更为理想。
霹雳拳、烈火掌、五行拳等等，🝋🉣炼🖵🖽😃体的功法不计其数，每个门派的功法也都是千差万别。
所有的炼体功法，都是由外而内，通过招数的演练，通过大⛔量的锻炼，一步一步🔻🅳，🄖♊达到强化五脏六腑的目的。
整个过程，其实是一个量变到质变的过程。