站桩不是静止🃥🙻的，而是静中有动🜋才是真理，🔮武学前辈曾经说过，大动不如小动，小动不如不动，不动之动才是生生不息的不止之动。
这句话的意思呢，就是在站桩时，皮肉不是🔮一味紧绷，而是经历了紧绷，放松，紧绷的状态，这样可以达到调和气血，疏通经络，又能助长精神，增长力气。”
站桩是最能体🃥🙻现个人身体素质的🜋，方小舞和方正辉率⛳🞝🕆先败下阵来，他俩毕竟刚刚练武，而且年纪小，体力不足。
随后🚨是方喜乐，方小怜，而方小曼方正明两人坚持的时间最久，坚持了两盏茶时间。
方怀山点点头，看着方正明和方🜋小曼，露出满意的神色，说道“大家站桩的基础不错，但是还不够，最好能站到一炷香的时间。
在气旋境，尤其是前期，大家境界差不多，差距不大，决定胜⚒负的往往就是武功基础，而武功的基础就是站桩。”
随后方怀山又随意指点了几句，就离开了，毕竟方家的大小事务，他都得管，而方家又占据着整个罗县三分之一的资源，每天经手的事太多，抽出来点时间🁟也不容易。
一个月时间一晃而过。
这⛄🗶一个月，方喜乐🎎每天早晨去武学之前，方喜乐都会在自己屋中练习站桩，从最开始只能站一盏茶的功夫，到现在，嗯，还是一盏茶的功夫，最多多出几分钟，但没有表，也没法🆞做精确计算。
若方喜乐真是十几岁的少🕷年，半个月不见成果，又没有人督促，可能早就不耐烦了，但十多岁的身体中是成年人的灵魂，更何况这个世界这么危险，方家人又对🈖自己充满恶意，不奋发不行啊。
除此之外，方喜乐消化了两颗养气丹，体内真气含量又增加了一缕，距离突破气旋境🔚又近了🌊♃🅭一小步。
看⛄🗶来🚨，光靠自己修炼，进度🕨🌌实在太慢，还是得需要丹药和各种资源。
而今天😺🆜🐛，可能就是她再进一步的机会，因为今天是方家发放🟌🛬丹药的日子。
上个月方正明兄弟二人，因为去春风楼看落雪姑娘跳⛳🞝🕆舞，在回来的路上被她打劫，这回兄弟二人不一定会出门，武学放学后，方喜乐特意留下来，留心兄弟🁟二人的对话。
“今天武学这么早，你🛳们要不要出去逛逛？”方小曼问道。