刘枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡🐀☚基础炼体🞜法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰🇼🝻卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点🏩体魄属性值。
对于这些基础运动，刘🗕枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来🆤👢，一分钟一百二十个🕕🉠深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分🄜⚃🎪钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了🕾深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着🜊，刘🞂枫在院子里🗕东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然🗕，刘枫只能顺着山间石阶跑了。