是谁家的小可爱漏订章节啦！🌋 记忆中,她🛋已经很久🈩🁁很久不存在这种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属🇳🜪性中精神属性点还是2🜨🄭🀱4不变，但叶陌觉得自己对精神力的认知和把控都进步了个台阶，像是把🕀课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自己的大脑、工作,这些都和精神注意力有🙐关，也和精神力有关😽📴。☘⛑
在静坐中，叶陌学🛩🟂会了调节能力和适应环境,至少不会被城市嘈杂声搞到精神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶🅔🆑陌爬起来拉开窗帘,外面的天空还是浅蓝色的,大黑狗听🕫🌣到主卧动静,“汪汪”，爬起来叼起柜🍗子上的遛狗绳,从客房跑到客厅。
“汪汪汪！”
叶陌换一身🇬冬季🍔🇵运动装,牵起狗绳,和迫不及待的土匪一起出门晨跑。
首都纬度靠北,冬季是真冷。
一个星期前下的大雪还没有全部🄨⛱🞋融化，🗰角落里还能看见零零星星白色的痕迹，仿佛吐出一口气都能结冰。
叶陌知道空气🏍😸🆎的温度不高,但身体缺不觉得冷🛋，简单而言——她既能抗冻又能抗热,脱掉外套不冷,穿起外套也不觉得多热。
一个新技能get√
土匪的性格有点人来💸疯，平日🌋里弄🙢🌆☛不好变成狗遛人，今天终于能够轻轻松松人遛狗,不论是力量和速度都比他大出一截。