通过大家的努力🞜🔽🆃，何月和朱琳琳终于最后在障碍训练开始之🝡🌪前，双杠和三千米两项个人合格了。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才知道后面这个障碍训练才是大招啊。
三米板、独木桥、矮⚛💈🏷墙、高低墙、深坑、五步🌎桩、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠之前问过萧子义他们了，也给女生们大致科普过了，但是听说和👉🖎实际练那是两回事好么？
女孩子🐏⚡们平衡好一些，独木桥、五步桩走着好像还行，但是架不住👅有恐高的人啊。
虽然她们几个里面没⚛💈🏷有特别恐高的，那也不敢走啊📤🜱。
闭上眼怕走，怕掉下去；不闭眼睛，就像往下看，📤🜱总觉得自己要掉下去……左右都是害怕啊。
这两🖸🗚个项目还不算高的，到了高低墙和深坑的时候，才让女孩子们觉得欲哭无泪呢。
爬不上去，跳不下来⚛💈🏷的。特别是深坑，一🙮🍮🙮🍮不注意还容易崴了脚脖子。
“筠筠，一样都是女生，你是🎩📴怎么做到的这些项目一个都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错一次过的🙲🎘👖？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月在休息的时间，又来找💓👝沈安筠取经来了。
“🅶其实这个体能是一方面，关键是胆子要🙮🍮大，心要细。🗑
教官讲的所有动作要领，你们在每🃴次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了。“