“现在，所有🁭🁭人都上跑步机，🏷🞬🗒五公里慢跑开始！”
“还要跑？”张伟被吓到了。
“放心，这次是慢跑，只要在二十五分钟内完成就行了。”一菲的声音突然变得📉温柔。
“二十五分钟也太短了吧，能不能多宽限点。”吕🂶📒子乔恳求道🍩。
“本来是三🁽🙍十分钟的，但是📓🚚📸因为刚才你们在地上磨蹭了五分钟，如果继续这么耗下去就只有二十四分钟了哦。”
“啊，那⛐🙢🌄好吧。”众人极不情愿地走上跑步机。
“对了，悠悠，你是女生所以给你三十分钟，诺澜，你帮我监督他们，尤其是张伟🃕和吕子乔。”一菲说完就去😼盯着🙰🎀🍾曾小贤了，安平只能在心里帮他默哀。
事实证明，人在极度“危险”的情况之下确实可以爆发自己的潜能，曾小贤就从来没🕳想过他居然真的能在二十五分钟内跑完五公里，虽然这明明就是正常人的水准。
但是此刻的曾小贤仿佛完成了某种壮举，精神昂扬神采奕奕地对着张伟炫耀着，因为张伟是唯一一个没达标的，他想偷懒悄悄调慢了跑步机的🔑速度结果被一菲抓了个正着🐜。
“休息五分钟继续训练！”随着一菲话音落下，🏣🛶♍众人一片欢腾。♘
“张👯🌔⚛伟，⛐🙢🌄你不准休息，把刚才偷的懒全都给我补回来！”
“亲爱的，你还好⚷🕿🏔吧🃒🗎。”诺小澜拿了一瓶💾🗟🜻水递给安平。
“你也太小看我了，我你还不知道吗，🞗这才哪到哪啊。”安平确实有神气的资本，他的身材和体力都是诺小澜一手调教出来的。
在经过一系列“非人”般的训🏷🞬🗒练之后，终💾🗟🜻💾🗟🜻于到了午餐时间。
“大家上午的表现都还算不错，勉强算是达到了我的心里预期吧，除了你，张📕🚩🖅伟。”一菲说着狠狠地瞪了某人一眼。