在训练的过程中，你们任何人都不可以使用★☥🁝灵🔲力，之后，我📚跟小姐也会一起与你们一起训练的……
荷幽后面将训练的内容再次说了一下。
说完之后☯，众人开始要做的第一😬步，就是先★☥🁝跑步。
第一次是先跑两千米，因为众人都不可以使用灵力，所以没有一会儿，每🉇个人的速度都放慢了下来。
而一旁的风惊落见此，🙋看着众人冷冷地喝道，不准给我停下来，直到你们跑废为止!否则就给我继续!
而风惊落在说的同时，自己也在跑着。
半🈥个时辰后，众人都受不了得累趴在了地上，每个人都是汗流浃背。
除了荷幽和风惊落还好一点之外，其余人几★☥🁝乎都不行了。
因为荷幽毕竟是🞆👹🍭八阶的强者，所以体能的素质自然比一般🙨🌶🃤人好上太多。
而风惊落对于这种长跑，在前世已经做过了很多遍，所以自然🅓🆇也是比一般人坚持得🐑久🛁一点。
但是她的面上还是挂满了汗水。
既然你们现在都跑不动了，♜🉑那么就坐下来打坐修炼一下,以后皆是如此。
……
一晃，眨眼之间，几天的时间就过去了。
这几天，风惊落与众人都在不停地跑🝧🍡步着🈷🂿🔠，直到真的跑不动了，众人便坐在了地上开始打坐修炼。