最后，程🙕刚十圈反倒率先跑完，停下之后，满身大汗，累得心脏几乎都要跳出来了。
小胖更是夸张，跑完之后直接像是肉🃌🖛📐泥📪一样瘫倒在地上，甚至捂着胸口，差点累吐了。
林秋风暗暗摇头。程刚的身体素质不错，可只是相对于普通人来说；小胖就更加不行了，体胖太虚。总的来说，这两人💚💝都得⚱好好练练才行。
林秋风🐱🃬有心将两人培养成自己的臂助，自己拥有全职系统，将来前途肯定不可限量，这两人各方面的素质也必须要跟上了。所以，现在费点劲，让他们吃点苦，都是值得的。
“水啊🐱🃬！我要瓶可乐，冰🜸镇的！”小胖伸着🎶🕢手。
“不行！刚完步，立刻喝冰镇🏑🙔可乐的话，🙺🏠凉气刺激下，对胃🙛🖖和身体都不好。要等会儿。”林秋风拦住他。
不管小胖和程刚幽怨的🈞眼神，坚持让两人气息平定之后，才给他们一人要了一瓶可乐。
其实程刚🙕更喜欢啤酒，看🜸着啤酒直吧唧📪嘴，林秋风直接无视他。
肉串倒是可以，喝瓶可乐，休息好之后管够，一把把的肉串上来，吃♻🍣得满嘴流油。他们晚饭吃得很饱，可是，刚才跑步力气都使出来了，早就肚子📓🚟🔦空空，再有☑⚖肉吃，简直太爽了。
大小伙子，最向往的🗞🜮就是这种豪爽🝩生🃌🖛📐活，两人更是铁了心要跟着林秋风。
浑身的力气发泄完，又🈞吃🜸饱喝足。回到住处，程刚和🐰🃞😶小胖两人立刻瘫倒在船上。
“这个训练项目，以后早晚各一次，谁也不🎶🕢要偷懒。”林秋风说道。
“啊？”程刚和小胖齐刷刷地张大了嘴。
“风哥，不是我们偷懒，晚上也就🝩算了，早上的话，会不会影响😽上课啊！”程刚说道。
他家🐅庭条件不好，家里都指望着他考出好成绩出人头地呢！考大学是唯一的出路……虽然大学生就业难，可🈱是，有这种思想的依旧不在少数。