午休一会后，💓下午🖎👜进行两小时的基本功训练和两小时的投篮训练。
至于晚上加不加练，那就🍼🍜是他们自己😆⚱🕋的事了。
杨凌的目的很明确，把球员每个人都培养成💸🖨🕊巨星级别的球员，内线要拥有强大的力量、细腻的手感和三分线外的射程。
外线🀵球员要在身体素质、技术上碾压对🈵🂨👖位，最好在突破的时候能把对方内线球员给撞飞，那就完美了……
这样一支人人都是巨星的🍼🍜🍼🍜球员，还要什么战术？
谁拿球谁单打，投不进的是王八。
在这样大强度的训练之下，大概每两天就需要消耗一支千年份的人参，这点程度杨凌还是能够承担得起的🔇⚈。
至于晚上，自然是陪着柳沐寒了，杨雪🈵🂨👖她们也回来了，偶尔还的去看看两位妹妹和楚思茵小姐姐。
一句话，这一个星期他活的很舒坦。
唯一让他不爽💓的🔡🂆🌢是，苏绮灵竟然还没跟她秋姐姐提同居的事情，理由是害怕被拒绝。
死缠烂打会不会？
深夜，看了眼身边熟睡的柳沐寒，杨凌开始💸🖨🕊消化这个星期🝤的所得。
一个星期下来，属性点也就得了19个，但许愿值则🕋是达到了6110。
正方形加点之后，他的面板再🎖👉度出现了变化。🄉🞻🙔
力量：140