玉清道长在🔄♩岩石上坐下🝕，让陈冬演练了一遍绵掌。
玉清道长点点头：“不错，绵掌传到你的手里，能够练到这般地步也是难得了，不过，我看你出掌抡臂，抬腿迈步之间，却有些凝滞，似乎呼吸不对，其实，我创下的绵掌，每一式都是画圆，无论从外至内，还是从里至外，都在画阴阳鱼，身子游走一遍，也恰好走了一个太极🅣阴阳鱼的步法，另外，如果是练掌，而非临阵对敌，须习惯先站一个桩，这是三十六式里没有的，也是最为关键的。”说着，玉清以身示教，一边做一边传授。接下来，再让陈冬按照自己所说演练。
陈冬恍然，他🅸🙫以前只是按照记忆练🚈👖，却没有想到，原来脚下每一招每一式都在画着阴阳鱼。
玉清道长笑道：“你只要明白了阴阳鱼，就会带动阴阳之气，生生不息🕑🈸，当然，你不但要带动宇宙间的阴阳之气为己用，还要调解自身的阴阳之气和宇宙之气融为一体，那么，如何打开玄关，接通宇宙和自身，你要记住……”
接下来，玉清道长告诉陈冬，每一次画圆，🐂要完成一呼一吸，吸气时，意会气下丹田，由尾椎沿督脉上升，呼气时气接上颚，下走膻中，回归丹田。
以前，陈冬只是记住了绵掌的外形，却不知道绵掌⛫🝗尚有如此高深的学问，不但🉠🈮呼吸要意会自身任督二脉，还要使内气和外气达到贯通。
玉清道长见陈冬默记在心，点点头，说：“你心中绵掌已经有了雏形，再要更改，非常困难，这就像一个坏习惯，养成了就难改正了，慢慢来吧，练功需要静🕔，需要心无杂念，灵台空明，只有这样，你才能收到事半功倍的效🕷果，好了，咱们缘尽于此，等你拿到木鱼再见面吧。”陈冬忙问：“师父，您要去哪里？”
玉清道长微微一笑：“师父要游山逛水，找一个风景极佳的地方，以备后事。”说着🚹😖，他看看凤飞飞等人，点点头，化金光而去。
天色🌋渐暗。凤飞飞看看陈冬🐗⛨。陈冬想了想说：“龙宫已经破败🜝🃅🕗，不如我们现在就上岸吧。”
凤飞飞点点头。
四🃜😪人上了船，🅸🙫天黑下来时，顺流来🚈👖到了岸上。
站在岸边，陈🅸🙫冬叹息一声，因为他记得小渔村就在附近，可惜，潮水一涨，渔村被淹没了。村长等人不知是死是活。这次♿🎌🏮地震和潮水，给附近的百姓⚫🔘🀷带来了巨大伤害。
四个人弃船而走，连夜来到了龙家庄园前。
龙家庄园，已经成了一片废墟，龙🚈👖家人也已经各奔东西🔷。
凤飞飞看看昔日的龙家庄园，摇摇头，💠无数往事涌上心头。