第三百一十六章断桥残雪
朱向军这是和张万水一起进行那体能训练🐄☾，两人就一起做俯卧撑比赛。\\ 。 首发\\
朱向军这是一口气就做完了一百个俯卧撑，然后就有些气喘地对张万水🖫🕤说：“哎！怎么样，你来一口气做一百个试试。”
那张万水这看到朱向军能一口气做完👅🆞🐩一百个俯卧撑，他可是有些担心了，这自己可是没有这样的体能。
“哎！朱向军，你这不愧是从🖧🕂特种兵训练营回来的呀！果然是厉害呀！这一口气就🈚⚡能完成一百个俯卧🆣👙撑。这我只能是甘愿认输了。”
这张万水一看朱向军那利害的体能功夫。这一下🄃🞃👠子可就有些不好🏳🞍意思了。
“哎！张🚻万水，这你感觉不行，那就要加紧训练呀！谁也不是生来🄔☵🃲就什么都行的，那还不都是训练出来的。”
朱向军这🚻是看着张万水，就让他好好训练。那张万水听了，就也用力地做起俯卧撑来。只不过他这是既做得不标准，同时又做不了几个，就要休息一下。
“哎呀！张万水，你🈮🁩🈝这体能可是🐕实在是很差劲呀！来，我再陪你做一百个。”
朱向军一边说一边就又同张万水一🚖📚🛜起做完了一百个俯卧撑。
现在朱向军一下子完成了两百个俯卧撑，可也就是稍微出了一些汗珠。可是🅍🅑那张万水却已经是汗流浃背了。看来是累得够呛。
“好了！大家今天就训练到这吧！记👅🆞🐩住这体能训练，那也是‘冰冻三尺，非一日之寒’。这须要🄘♙🈰长时间的训练才有效果。
这你们也不用担心。我朱向军以后不管让你们训练什么，我都会陪着你们的。我绝不会比你们做得少。这🅢🈑♌你们应该可以坚持下去了吧！”
朱向军这是决定以身作则，他要事事躬行，这才象是一个出类拔萃的优秀干部吗！
“🜿🇷放心吧！班长，这只要你能陪我们一起训练，🄃🞃👠这我们这些‘当兵’的还有什🞃👝么说得，那一定要努力训练了。不怕苦不怕累。争取完成好新兵连的体能训练呀任务。”