前面说起沈留🞾柳在小区附件的🄔健身🂑🎄🎥房兼职做瑜伽教练。
健身房名字叫启迹健身,在高档小区附近的健🍉身房,教练资☹质以及运动器材相对都b较完善。
以沈留柳的资质,其实是轮不到她做瑜伽教练的,她一开始来健身的时候也只是单纯为了锻炼,只是后来给她上课的瑜伽教练打算结🎽婚备孕离了职,一时间找不到合适的教练来上课。
健身房的老板乔乃文注意沈留柳很久了,看她盘亮条顺,身材很有说服力,而且又有瑜伽🅏🅤🈥证书,于是他索X聘请了沈留柳替代原来的教练做新的瑜伽代课教练,在其他教练课程有冲突的时候,由沈留柳代替上课,每节课300元,不仅如此,为了表示他的诚意,他还免了沈🞽留柳办健身卡的年费。
健身房一共有三🝆个瑜伽教练,沈留柳是兼职,另外两个教练是全职教练,除了上瑜伽课,也上单车课和做私教。作为兼职的沈留柳🄓☮🂲,一个月其实也🞉💔👥上不了几次课,不上课的时候,沈留柳除了跟着一起练瑜伽,也喜欢跑跑步,做一些重力无氧训练。
今天晚上,沈留柳是有课的。
距离课程开始还有一些时间,她于是先跟着张🍉飞扬来到器械区🕟🔠,打算跟着练臂力。
张飞扬被沈留柳🝆带来🈙⚔健身房之后,在她的介绍下,找了赵柏宇🕟🔠做他的私人教练。
沈留柳偶尔会跟着蹭做训练。
为什么叫做⚐🐦🂅蹭呢?因为自🙘己练毕竟有时候动作做不到位,练不到该练的部🝂🈗⚈位。
虽然沈留柳不是正式员🌣🀽工,但是大家也算是同事,再加上沈留柳长得也不差,X格也还好,赵柏宇自然不介意额外指导下她。
别看张飞扬长得高高壮壮,被专业的教练C练起来,一边负☹重深蹲,一边恨不得叫💡📖🚷人教练祖宗。他看赵柏宇🄨⛬示范做的时候,明明很轻松。
张飞扬一组⚐🐦🂅做完🝆,喘🈙⚔着粗气站到一旁稍作休息。
赵柏宇一边调整重量,一边招呼📀沈留柳🃓🗕上来做。
“柳柳,每边各20公斤怎么样?”