陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力，是战斗力的一个重要因素，当然🖩🕕也能够锻炼身体协调性。
随手用毛巾擦拭了一下额头上即将滴落在眼中的汗水，然后🃊🖈🐦大步来到浴室，冲了🝠凉水澡，身体清爽地出了门。
无论是📡陈骁还是师玉杰，都🐼有工作，并未🖩🕕在家。
陈凡自然不必和他们打招呼，⚳🕟他径直走向豫北基地市东城门。
“小伊姐让🃰🛜我在这里等她，是有什么事吧？”
陈凡猜测着。
小伊姐最近这段日子，回家🐼的间隔越来越🖩🕕长，这次更是已经三天三夜没有回家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握🃰🛜拳头，说道：“我什么时候能🖩🕕和小伊姐一起狩猎？”
这🚕📋🙔些天，小伊姐时常带回变异兽的血肉，🖩🕕改善伙食。
使得陈📡骁和师玉🁄🃍杰都是变得面色🎓🐪红润，微微发福了！
对于陈凡，她更是百般照顾，时常送给陈凡一些价值很高的东西，试图帮助陈凡提升实力。
所以，陈凡无比的渴望能够变强🎓🐪，帮到⚏🐙⛸小伊姐！