任家，坐落于南阳省东南部，世🅰代以🎲🔽经商为生。
两百年前，因得益🔜于任杨太祖父🅰的精明，赚取了万贯家财，任家在南阳省也是有头有脸。
不🖥🔰🄕过，灵气大陆，实力为尊，任家几代子弟全都修为平平，近百年来，更是每况愈下，甚至没有一人通过修道门派考核🈂🞮。
这就相当于大树没有了⛝土壤，鱼儿没有了空气，没有了靠山力量的任家，面对其他家族的恶意打压，只能忍气吞声，在夹缝中求得生存。
此时的任家，早已没落，🄿🃖🗶只是靠着祖上留下来的几十亩薄田，还算能够度日。
好在，任🃭家家规还算不错，族人之间，和谐相处，都为着振兴🙨🌽🄣家族的共同目标而奋斗⚄！
回家之后，任刚前去🕄和族长任德透露消息，任杨却是径直回了房🖎👝间。🟡🞨🖯
准备正式开始冲击炼体第一层，气息境！
所谓气🌾🄫息境，就是指气息顺🚭畅，气息悠长，精气💻旺盛！
而精气所在，就是人之肾脏。
按照灵气大陆的修炼法诀，气🁲息境，其实就是通过锻炼，让肾脏之中精气旺盛，达到精力旺盛的目的。
当然，所谓锻炼，绝不是🄿🃖🗶单指跑步、负重等一类的锻炼方法，这些方法只是辅助。灵气大陆之上，自有很多炼体的武功招数，效果更为理想。🀵🁌🄘
霹雳拳、烈火掌、五行⛝拳等等，炼体的功法不计其数，每个门派的功法也都是千差万别。
所有的炼🃭体功法，都是由外而内，通过招数的演练，通过大量的锻😑炼🟡🞨🖯，一步一步，达到强化五脏六腑的目的。
整个过程，其实是一个量变到质变的过程。