&nbs🔨p 手执一条毛巾，高速向目标鞭出，然后在毛巾快将打尽时突然加速收回，这🔥🂬样一条原本柔软的毛巾，会突然变成具强大打击力的武器。
🆉🍮&nbs🔍⚾🖿p这当中力量及时间的配合是非常重要的，个中的原理也就🝣🌻🄎是劲的原理。
🃛 力是有形的，身材健硕，力量自然比较大，劲则是无形的，因为劲的重点不在于个别肌肉力量，而注重全身各部分的整合及运用。
&n⚽🖷🗌bsp 用劲的重点在于整体的配合之上，即用力时不只是一只手，一条腿，并不强🔥🂬调身体的个别部分，而是要用尽整个身体去发力，如是者手、腕、肘、臂、膊、腰、腿、🎺🖅🐐膝、脚等都要配合。
另外从加速度方面考虑，加速度越大，爆发出🁋🄑的劲力越大。
有很多人误🎸🕹🎤解出拳是用尽全力的，但其实是要求松中有紧，未有需要时绝不蓄力，一但出劲时有如橡皮筋，强调的是加速度和爆发力。
&nbs🔍⚾🖿p发力是要求先放松，发拳时由静止开始，以期获得最大的加速度。
♏😻&nb🍺sp 而利用松紧变化，而且往往在距离目标很近时，才突然加速，发出短促但强劲的爆发力量。
因🛀为♤变化时间🕋🈂和距离都短，所以特别利于近战。
&nbs🔨p 而练习的关键在于松，更需要其他各关节和肌肉尽量松活，要点在于把握加速度的控制。
这对着目标轻松地打出，减少对抗肌的阻力，在将打到目标时，才集中全部力量加速发🆎劲，未到目标时千万不要浪费气力。
而以♤侧身面向对手的好处，其一是减少在敌人面前自己露出的面积，其一足可以多利用转身幅度对敌，用圆踢、转身正踢，转身鞭拳，具备距离，将空间转化成力量，拳势很猛，杀伤力亦很大。
🆉🍮 🎽🖠📽要面对对手拳势猛，力量大的攻击，常乐心理和生理的压力都很大，由没有接触变成有接触的过程亦要多加经历。
另🛀外，距离感亦是一个重要元素，掌握了之后，亦可用于分析离手时的应对，而由于敌我的身材和手脚长短都不同，加上角度的变化，对阵时一般会产生各种距离。
比如对手在攻击范围内，自己却在对手的攻击范围外，🗝或自己在对🃳手的攻击范围内，对手却在攻击范围外。