下午两点，太阳虽然稍微的偏了一点👙🉐点，但照在人身上仍热情如火。所有的同学都在太阳的照耀下站军姿。
站军姿要求♳🌚两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松。🜠🃠🙈收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。
军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所🝻🐒⚷谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并😙🁳直视前向方；“一顶”就是头要向上顶”
同学们🁿看到周教官挺拔🂎如松，纹丝不动的军姿都很羡慕，也尽量让自己站的标准好看。
在周教官亲自纠正了几个错误的站姿后，同学们得到了要领做的都很☛⛪🝍好。十分钟过去了，每个人脸上身上都被🙇汗水打湿。汗水流到眼睛里杀眼睛，就有同学忍不住要去擦，被周教官给制止了。
20分钟后就有同学身子开始晃动，大量出汗会使人水电解质不平衡，🚬🖡不少同学都开始头晕起来。在25分钟的时候，还是钱贝贝和徐晓丽扑通一声倒了下去。
周教官看到两人晕了过去让两个男同学给她们背进了医务室，医务人员给她们挂了盐水补充电解质。周教官看到大家也似乎到了🟀🙿🐌极限，让大家原😙🁳地休息5分钟。
上官疏影担心妈妈受不了，赶紧放出神识寻找母亲。她看到妈妈正神采奕奕地笔直地站在那里🌘⚻，丝毫不见疲态，上官疏影稍稍放下心来。她又用神识和⛽☔⚯母亲交流“妈，怎么样？要是不舒服赶紧休息。”
杨乐珍也用意念回答🖚📉“我很好放心。”然后就认真的站🐕⛘军姿不再理会☛⛪🝍上官疏影。
5分钟很快就到了♞🉥，他🂎们又立刻按原来队列站好。整个下午剩下的时间都在站军姿，同学们通过体验更是认识了军人的伟大和不容易，
一个简单的站军姿几乎就要累哭他们。那些军人还要进行比这要难百倍千倍的训练，甚至还要流血牺牲他🀴🀾们真是最伟大的人！
在军训期间最省力的整理内务也难倒了一大半同学，这些青少年在😍⛰家都几乎没做过家务，现在要求他们要把被子叠成棱角分明的块，🂁简直太有难度了。
上官疏影还好，她修炼功法比这要难很多，所以她很快地掌握了要领，叠的整整齐齐🕂可以和教官叠的媲美，获得了教官的表扬。
但寝室的老六王欣欣和老二席小沫就不行🔳了。特别是王欣🕜欣怎么也😍⛰叠不好，难过的又哭了起来，上官疏影看不过去赶紧抓紧时间帮她叠好。
大姐也跑过去帮席小沫叠😕🁋🄍好被子。这才检查合格。大家训练一天，回到寝室，简单洗漱后就都卧倒在床铺上睡觉。