柳毅👃🆌一直非常享受现在的状态🗄🙉🈠，前些年在城里做销售员一🌄☈天东奔西跑的饮食不规律结果得了胃病知道回家后才有所好转，不过哪有现在这边舒服啊！
享受也只是暂🎢💳时的，过不了多久，柳毅又感觉到全身都暖洋洋的，并且这种趋势越发明🙭显开始有些发热发烫了。冬天人都穿得比较厚实。柳毅赶紧脱去穿在身上表面的大衣，还是觉得有些热又接着脱去毛衣只剩下一件内衣了。
不过这种感觉还是在持续，那种全身即感觉到热也感觉到全身的血液都在流动的奇妙境界，柳毅现在的情形完全是好的不能再🍾好了。
心情久久不能🎢💳平静下来，柳毅是太激动了。想不到那无名老道所著的《神农经》里面的其中一种⚧📲丹药配方炼制出来会有如此效果。
不过像柳毅这种身强力壮的人吃过都有一种热血沸腾的感觉，如果拿🅜🙇去给年老体弱的病人食用恐怕也不妥当吧！有些胡思乱想是古人身体素质太高，还是现代人体质太弱了，连这花生米大小的药丸药性都抵抗不了。
看来以后这药要拿出手送人的话，必须🄯🁃🃉的改良才行，要么把药丸🆑弄小一些，要么在药丸没有成型之前添加一些其他可食用物质稀释药性含量。
不过这都是以后的打算，这个时候没有时间拿给柳毅在思想上抛锚。持🏺续🍴🌐的高温体热下去也不是办法啊，最后柳毅无奈的运行期也出自于《神农经》上的无名功法。
心随意🕑动、平心🃟🙀静气，柳毅盘坐在地板上，按照无名功⚱法的运行方法，凝神静气、抱一守中。
道家养生功法无非就是讲究运气、打坐。
何谓运气就要说道气功，♍是以人体为工厂，以空气为材料，加上意念、呼吸动作之配合而产生之功或能量，称之为气功，其构成之条件为：精（动作）+气（呼吸）+神（意念），即三合一人之精气神三宝一同锻炼。
气功之修练及运用以上三合一工法，🎠💛💤将气加以施工改造，以供人体应用。气功可就后天气练成后天中之先天气，即热气团，用以间情自身，疗伤😽治病，并可运出自身为他人治病疗伤，即外气也。
而打坐就是静坐和调息，静坐，是儒家的⛽名词，泛指心平气和、静定安坐的🆇🍝状态。道家则称做打坐，打是「打扫心上地」，坐是「坐出📇😬性中天」。
气功非常注重调息，即呼吸训练也。调息并不是人为强加，而是只要听其自然，顺🔜🁛🆞其自然而已。这种不调之调才是最好的调息法。
这个时候打坐的柳毅在不知不觉间，已然进入深层次调息中去了，🖠🔂只见他坐着丝毫未动，鼻息悠远绵长、神气合一，似乎到达道家所说由外息转为内息的地步。
表面柳毅一动不动的蹲坐在那里，不过在内里柳毅心神沉浸🅘📾到筋脉血液的运行当中，原本柳毅是周身发热，经过无名功法的引导逐步集中🇦🚱到一起，形成一个更为炙热的气团随着功法🛞🝢在筋脉里面流动，所到之处开始有些如针刺感，不过随后又是说不上来的舒坦。