“特么的，连个动作都学不会。”
看到东倒西歪，四不像的众人，赵学武😃⚓破口大骂。
秦浩嘿嘿一笑，收了动作。
这一套体术，有着特殊的来历，乃是🜊🀞形意拳的三体式，又名三才式。
练到自如处，阴阳相合，上下🉂相连，内外如一。
甚至于，可以衍生出真气。
烈鹰小队的人，年龄都太大了，早已经过了学🏈武的黄金年龄。
秦浩只能传授他们三体书，深度挖掘身体潜力，使得内外一体，♼🍰保持高度的身体灵活性。
在秦浩的整理下，这些人都摆正了姿势，艰难的支撑着。
“坚持五分钟！”
秦浩点点头说道。
话音落下，不⚶🕼🏁少人都是面色大变，露出😃⚓浓浓的苦色。
“怎么？五分钟就坚持不住了，枉你们被称为兵王，就这一副熊样子，我看是病秧子还差不多。😘🁪”
看🌎♤到众人脸色的表情，秦浩面上冷肃，厉声喝道。
“一🔞🁰点儿苦都吃不了，还整天上蹿下跳😃⚓，活该你们吊车尾，活该被人👹🍳🌎踩。”