凡尘幻梦>玄幻小说>文娱之王 > 第7章-一个聪明绝顶的女人
    听着系统慷慨激昂的电子音,牧🝱🎼留笙饱受挫败的心该死地生🊰📺起了一丝希望。

    想着这破系统虽🕸🎛然😄⚛不靠谱,但也🝱🎼不可能回回都坑他。

    他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》,发现里面哑铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及♍🇌🗌哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果。

    旁边还有注解,用到了各种专业名词,牧留笙虽🇷🝐然看不懂,但🄍🟝🞆至少觉得看起来还是像模像样,只是有🅏🅦🈰一点……

    “这个训练强度也太大了吧。”

    俯卧撑刚做完就要开始沙袋训练,不会被沙袋干掉🇌🗊吗?

    “怎么会呢?”系统尽心尽力地推销自己的杰作,“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子,怎么能算是训练呢,🅙🇂🕳那根本就是一场完美的按摩体验!”

    听系统这样一吹嘘,牧留笙难免有点心动。

    “这……要坚持多久啊?”

    系统:“15天快速增肌,🖨不坑不骗,值得留🔹🅣🈕恋。”

    “15天?”牧留笙眼睛一亮,但又保持着怀疑的态度,“还有这种好事?你⛈😘别骗我。”

    系统嗔怪道:“我什么时候骗过你,我🂵📋🙖最多……🇷🝐不小心买错了东西。”

    牧留笙陷入沉思,横竖只有15天,咬牙挺一挺就过去了,是男人就不要怕累,🂨👑🈉为了🖧🕄🇅爸爸的尊严问题,他可以!

    权衡完🋍😇毕,正要拍板,牧留笙忽然想起一事,“等等,这个🊰📺训练的最🚛🔃终效果是怎样的?”

    系统热情道:“你等⚵🕳🍬等,我给你找找图,方便你更直观地感受蓬勃的力量。”⛈😘