谁也不是傻子，自己要是被有心人盯上了，⛝🛜迟早会露出破绽🆆🍗🈑来的。
二来，小时候打下啥底儿是啥底儿。
这会儿要是长成了个小胖子，长大以后再减肥，⚑🐰⚑🐰得多吃多少苦啊……🛝
艾玛，是时候开始合理规划🃓🗗🛲饮食，控制体重了！要想身材好，锻炼才是王道！自己今后不能光锻炼意识力了，**力量也得好好锻炼才行⚈！
姜英秀斗志🔆♾昂🎄🎤📁扬地下定了决心，浑然忘记了，她的身体，其实是早就已经被空间强化过了的。
她的小肚子，虽然在吃饱了的时候，会显得有一点儿肉肉的，略微有那么一点圆润的感觉。但是其实，她的身体根本就不会储存过多的🈮🁪脂肪。♍🖎
换句话🄑☟🀦说🕎🈟，即便她一辈子都不主动锻炼，她的身材，也永远都不会走样。
而不是像有些倒霉蛋那样，长着长着，忽然间莫名其妙地，就跟被吹大了的气球🁅一🐎⚙样，瞬间发😜🂍🍢胖了。
而且一旦胖起来，就牢牢地定型了似的，哪怕吃尽千辛万苦，却也一丁点儿用都没有，再怎么努力，也减不🁰下来了😆⚴。
当然，凡事都有两面性。
这个体质的不好处，也是🃉🕾🏎显而易见的以后她获得的绰号里，必🐒然会有飞机场啦，太平公主啦这类型的。
而且，说不定还会遇🕖到许多热心🏑🙗又讨厌的同龄人、或者大妈、大婶儿、大娘，一个个一脸同情地让她多喝牛奶，多吃木瓜……
拿了🍐张便签纸，再加上自🃉🕾🏎己的小铅笔头，姜英秀兴致勃勃地写下了她的健身计划。
就从跑步、太极拳和瑜伽开始吧🏑🙗！广播体操作为补充……
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