那但是它不是一种就是强制性的吧，就😩🄀是你企业内部还🃯🛑要找到一个。
顾如曦说，这是我们的知识他们♚🃱啊，啊下了班之后在城市🅵啊，或者在今天公司那种比较干⚗👢燥在，
但是实际上为了这个工作，因为他们光上下班☾🄾🃍时间算起来有一批人那些人他们的睡眠已经很奇怪了，但结束睡眠就晚上回到家的时候在上睡🅉🄮🀾。
早上上班两小时。
如果你是早点坐⛓🚀🐓公交或者🗰地铁有位置的话，用不用怎么🃯🛑倒车的话，
那段时间在分段睡下班再🗰分段睡，三段式睡眠法就变成🃯🛑这样了，其实严格来说是四段为什么呢？
因为在这种状况下，礼拜天他也没有太😩🄀多的精力出去休息出去🂢🐞玩，
所以礼拜天当然不用上班不用工作，可是他又因为平常的把他剥夺的经济精神太多了，他礼🖞拜天其实要补回工作的部分，那个不属于他的生活的在香港的屯门新建。
乔一龙说，所以我上完一天班就算他没😩🄀有加班，6:00下班又是人挤人，等了5班的地铁挤不😤上。
还有🐤🁲在地铁上面还防范🎻🖓💈欺汉，怕碰到我啊包括我的朋友啊🅵，还在那边，
然后回到家是几点回到家8点多你吃完饭9:00~10🅵🅵:00🐵。
那为什么不学冬哥那个刘强乔一龙呀？
唉，我看乔一龙当年真感人，说我就睡在办公室地板上那个老板自己说这句话服务唉，做客服我真☼没见过，就做客服把闹钟设计成两个小时，一响放在板上。
两个小时铛铛响了马上回复客户问题。
乔一龙说我是，你知道意思吗？